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Plenny Shake

Kein Morgenmensch? Mittags wenig Zeit? Mit Plenny Shake genießt du in weniger als einer Minute eine vollwertige pflanzliche Mahlzeit, perfekt für ein schnelles Frühstück oder ein stressfreies Mittagessen. Und das schon ab nur 1,59 € pro Mahlzeit. Jede Mahlzeit bietet dir:

  • viel Protein
  • wenig Zucker & viele Ballaststoffe
  • 26 essenzielle Vitamine & Mineralstoffe

Fit in den Morgen, voller Energie am Mittag, mit Plenny Shake war gesunde Ernährung noch nie so einfach!

Zutaten & Nährwerte
Wähle aus 9 leckeren Sorten:

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Shaker, Scoop & Starterheft

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Die originale Komplettmahlzeit

Eine Mahlzeit.
Nicht nur ein Protein-Shake.

Ausgewogene Makros, essenzielle Mikronährstoffe und Zutaten, die dich lange satt halten – ganz ohne Kochen, Abwasch oder Meal Prep.

Alle Gesundheitsvorteile
100%

vollwertige Ernährung

30 s

fertig in Sekunden

175

bewiesene Gesundheitsvorteile

3-5 h

bleib stundenlang satt

€1,59

für eine ausgewogene Mahlzeit

60 d

risikofrei probieren

Zutaten

Hergestellt mit dem Besten aus der Natur.

Kein Schnickschnack. Nur das, was wirkt.

Hafer

Reich an Beta-Glucan, das hilft, den Cholesterinspiegel zu senken und das Herz zu stärken.

Soja-Protein

Mit einem vollständigen Aminosäureprofil zur Unterstützung von Muskelaufbau und -regeneration.

Reis

Komplexe Kohlenhydrate für langanhaltende Energie.

Leinsamen

Reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen für Herz- und Darmgesundheit.

Gefriergetrocknete Früchte

Echte Früchte für einen natürlichen Geschmack.

Alle Zutaten

Über 50 Millionen Mahlzeiten serviert

Erfolgsgeschichte
Seit 2014

Über ein Jahrzehnt Entwicklung

Kundschaft
250,000+

Zufriedene Kunden

Reichweite
88 Länder

Weltweite Lieferung

Erfahrungsberichte

Echte Erfahrungen von echten Kunden

Ein kleiner Einblick in unsere über 18.000 5-Sterne-Bewertungen.
Filtere nach dem, was dir wichtig ist:

Gesundheit
Geld sparen
Gewichtskontrolle
Zeit sparen
Produktivität
Leichte Verdauung

„Plenny unterstützt mich wirklich den ganzen Tag über. Es ist eine gesunde Lösung mit allen Vitaminen und Mineralstoffen, die man täglich braucht – und super easy zu trinken.“

Sharon B.

Verifizierter Käufer

„Seit ich Jimmy Joy nutze, fühle ich mich viel energiegeladener und fitter. Eine großartige Möglichkeit, auch an stressigen Tagen alle Nährstoffe zu bekommen.“

Maikel v.

Verifizierter Käufer

„Ein tolles Produkt für jemanden wie mich, der sich gesund ernähren will, aber nicht immer Zeit zum Kochen hat. Ich fühle mich ausgeglichener und meine Verdauung hat sich gebessert.“

Giacomo M.

Verifizierter Käufer

„Ich habe eine deutliche Verbesserung meines allgemeinen Wohlbefindens bemerkt. Es ist so einfach, eine vollwertige Mahlzeit zu bekommen, die auch noch gut schmeckt und lange satt hält.“

Hester v.

Verifizierter Käufer

„Schmeckt super und ist richtig gesund. Ich hab es jeden Morgen zum Frühstück und starte perfekt versorgt mit allen Vitaminen in den Tag.“

Dmitry K.

Verifizierter Käufer

„Tolles Preis-Leistungs-Verhältnis. Viel günstiger als jeden Tag in der Mensa zu essen – und auch noch deutlich gesünder. Absolute Empfehlung für Studenten.“

Alex B.

Verifizierter Käufer

„Ich spare unglaublich viel Geld bei Lebensmitteln und Take-away. Für nur ein paar Euro pro Mahlzeit bekomme ich alles, was mein Körper braucht. Mein Geldbeutel freut sich genauso wie mein Magen.“

Elena M.

Verifizierter Käufer

„Die günstigste Art, sich gesund zu ernähren. Ich gebe kein Geld mehr für Snacks oder Fast Food aus, weil ich immer eine sättigende Mahlzeit parat habe.“

David W.

Verifizierter Käufer

„Als Freelancer liebe ich, wie erschwinglich das ist. Hochwertige Ernährung, die das Budget schont. Die beste Investition in meine Gesundheit bisher.“

Sophie T.

Verifizierter Käufer

„Unschlagbarer Preis für diese Qualität. Ich habe mein monatliches Essensbudget um fast 30% reduziert, indem ich unter der Woche mein Mittagessen durch Jimmy Joy ersetze.“

Pavel K.

Verifizierter Käufer

„Ich habe in nur zwei Monaten 10 Kilo abgenommen – allein durch die Umstellung auf Jimmy Joy. Wenn du noch zögerst … zögere nicht länger.“

Wojciech M.

Verifizierter Käufer

„Perfekt für meinen Bulk! Ich kann ganz einfach zusätzliche Kalorien aufnehmen – mit einem Shake, der wirklich gut schmeckt und kein Junk ist.“

Isabelle D.

Verifizierter Käufer

„Endlich eine Möglichkeit, mein Gewicht zu kontrollieren, ohne ständig Hunger zu haben. Kalorienzählen ist super easy, wenn jede Mahlzeit genau 400 kcal hat.“

Kevin G.

Verifizierter Käufer

„Ideal, um mein Gewicht zu halten. Ich habe eine Mahlzeit am Tag ersetzt und bleibe ganz entspannt auf meinem Wunschgewicht.“

Laura J.

Verifizierter Käufer

„Ich liebe, wie lange es satt hält. Ich habe kaum noch Heißhunger zwischen den Mahlzeiten – das hat mir enorm geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen.“

Thomas H.

Verifizierter Käufer

„Mein Partner ist Krankenpfleger im ambulanten Dienst und ständig unterwegs. Früher hat er oft Frühstück oder Mittagessen ausgelassen – jetzt nicht mehr! Ich bereite es abends vor und er trinkt es einfach im Auto. Perfekt.“

Lisa R.

Verifizierter Käufer

„Es dauert morgens nur fünf Minuten und ich bin startklar. Die Vielfalt der Sorten hat mich überrascht, und hat mir durch eine stressige Schicht geholfen, ohne Energieverlust.“

Ewaldas W.

Verifizierter Käufer

„Der Komfort ist unschlagbar. Ich spare unglaublich viel Zeit beim Kochen und Abwasch. Die perfekte Lösung für meinen hektischen Alltag.“

Timo H.

Verifizierter Käufer

„Ich habe meine Mittagspausen zurück! Statt ewig fürs Essen anzustehen, trinke ich meinen Shake in zwei Minuten und kann den Rest der Zeit entspannen.“

Sarah L.

Verifizierter Käufer

„Ideal für meinen stressigen Morgen. Einfach mischen und los. Es spart mir jede Woche unzählige Stunden Kochen und Abspülen.“

Markus P.

Verifizierter Käufer

„Ich bin weniger müde, habe keinen Hunger und kann mich besser konzentrieren. Schon nach einer Woche mit ab und zu Mahlzeit-Shakes fühlt sich mein Kopf klarer und wacher an.“

Antoine V.

Verifizierter Käufer

„Das perfekte Mittagessen fürs Büro. Ich bleibe fokussiert und produktiv – ganz ohne dieses schwere ‚Food-Koma‘ von normalem Take-away.“

Ruben D.

Verifizierter Käufer

„Ich nutze es bei langen Lerneinheiten. Die Energie bleibt konstant, sodass ich mich stundenlang konzentrieren kann, ohne Hunger oder Tiefs.“

Lukas S.

Verifizierter Käufer

„Ideal, um im Büro einen klaren Kopf zu behalten. Schnell, sättigend und genau das, was ich brauche, um konzentriert durch meine Nachmittagsmeetings zu kommen.“

Jan-Willem B.

Verifizierter Käufer

„Keine Nachmittagstiefs mehr! Jimmy Joy liefert gleichmäßige Energie und hält mein Gehirn den ganzen Tag auf 100%.“

Mariana R.

Verifizierter Käufer

„Ich hatte jahrelang mit Blähungen zu kämpfen, aber Jimmy Joy ist total leicht verdaulich. Ich bin satt und zufrieden – ganz ohne mein übliches Völlegefühl.“

Emma S.

Verifizierter Käufer

„Der erste Mahlzeitshake, der bei mir keine Blähungen verursacht. Die zugesetzten Probiotika scheinen meinem empfindlichen Darm wirklich gutzutun.“

Niels v.

Verifizierter Käufer

„Nach dem Mittagessen fühle ich mich richtig leicht. Normalerweise wäre ich träge und aufgebläht, aber das hier wird perfekt verdaut und gibt mir Energie.“

Carla R.

Verifizierter Käufer

„Sehr gut bekömmlich und angenehm leicht. Ich kann es sogar direkt vor dem Training trinken, ohne dass sich mein Magen beschwert. Für mich ein echter Gamechanger.“

Stefan M.

Verifizierter Käufer

„Meiner Verdauung ging es noch nie so gut. Der Ballaststoffgehalt ist genau richtig – hält alles im Gleichgewicht und verhindert Blähungen über den Tag.“

Julia L.

Verifizierter Käufer

FAQ

Häufig gestellte Fragen zum Plenny Shake

zutaten & nährwerte

Plenny Shake wird aus echten Lebensmitteln hergestellt: Hafer, Soja, Reis, gemahlenen Leinsamen, Sonnenblumenöl, gefriergetrockneten Früchten und einer ausgewogenen Mischung aus 26 Vitaminen und Mineralstoffen.

100g Plenny Shake enthalten je nach Geschmack und Sorte etwa 400 kcal. Eine Packung Plenny Shake enthält 950 Gramm, was insgesamt etwa 4.000 kcal entspricht. Überprüfe die Nährwertangaben, wenn du es genau wissen willst.

Wie viele Kalorien du pro Mahlzeit essen möchtest, liegt wirklich ganz bei dir. Hier sind unsere Richtlinien:

200 kcal = kleiner Snack

400 kcal = eine Mahlzeit

700 kcal = große Mahlzeit

2.000 kcal = ok, bist du sicher, dass du das willst?

Es ist unsere neueste Rezeptur! Finde hier mehr dazu

ernährung & allergene

Ja, der Plenny Shake wird ausschließlich mit pflanzlichen Zutaten hergestellt und ist daher pflanzlich/vegan.

Nein. Der Hafer für unseren Plenny Shake wird in einer Anlage verarbeitet, in der auch Gluten verarbeitet wird, weshalb unser Hafer Gluten enthält.

nutzung & ziele

Abhängig davon wie viel du isst, sättigt dich der Plenny Shake für 3-5 Stunden.

Plenny Shake ist weder zur Gewichtsabnahme noch -zunahme entworfen, aber er bietet eine sehr einfache Möglichkeit, deine tägliche Kalorienaufnahme sorgfältig zu verfolgen und planen, und kann dir absolut dabei helfen, deine Ziele zu erreichen. Irgendwelche Fragen? Wende dich bitte an love@jimmyjoy.com

Nicht erneut aufwärmen. Nicht einfrieren. Nicht ohne Flüssigkeit verzehren. Angemischt bis zu 2 Stunden außerhalb des Kühlschranks aufbewahren.