Finde deine ideale Plenny-Mahlzeit

Alle Plenny-Mahlzeiten sind vollwertige Komplettmahlzeiten. Das heißt, sie enthalten eine vollständige Mischung aus langsam freisetzenden Kohlenhydraten, essenziellen Fetten, hochwertigem Protein, Ballaststoffen und 26 essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen, die dein Körper braucht, um sein gesundes und hervorragendes Selbst zu bleiben.

Sie sind preiswert, lecker, praktisch und 100% vegan. Unten findest du eine übersichtliche Tabelle, um die Mahlzeiten einfach nebeneinander zu vergleichen. Weiter unten findest du außerdem einen ausführlicheren Vergleich der Nährwerte.

Wann? Zubereitung Energie Vorteile Geschmackssorten Preis ab
Shake Frühstück / Mittagessen 1-2 Minuten 400 kcal*
  • Bestseller
  • Niedrigster Preis pro Mahlzeit
  • *Flexible Portionsgröße
Vanilla

Hafer-Milchshake mit einem Hauch Vanille

Banana

Mit echter gefriergetrockneter Banane

Lemon Pie

Cremig und zitronig: als würde man Sonnenstrahlen trinken

Wild Berries

Wilde Mischung aus Erdbeere, Heidelbeere und Himbeere

Chocolate

Reichhaltiger Schokoladengeschmack mit echtem Kakao

Pistachio

Süßer, nussiger Pistazien-Eisgeschmack

Strawberry

Mit echter gefriergetrockneter Erdbeere

Coffee

Mit zugesetztem Koffein

Speculoos
1,59 € pro Mahlzeit
Shake Pro Frühstück / Mittagessen 1-2 Minuten 400 kcal*
  • Mehr Protein, weniger Kohlenhydrate
  • *Flexible Portionsgröße
Vanilla
Banana
Strawberry
Chocolate
Wild Berries
Speculoos
1,80 € pro Mahlzeit
Plenny Protein Shake Protein-Shake 1-2 Minuten 137 kcal*
  • 25g vollständiges pflanzliches Protein
  • Glatte Textur, zuckerfrei
  • *Flexible Portionsgröße
Chocolate

Reicher Schokoladengeschmack mit purem Kakaopulver

Neutral

Kein Aroma und Süßungsmittel - pur und simpel

Banana

Mit echten gefriergetrockneten Bananen

 1,08 € pro Shake
Bars Unterwegs Keine Zubereitung 400 kcal
  • Vollwertiger Mahlzeitriegel
  • Besonders praktisch zum Mitnehmen
Caramel Sea Salt

Süßes Karamell mit einer Prise Meersalz

Lemon Pie

Eine himmlische Kombination aus spritziger Zitrone und buttrigem Kuchen. Mit echten Zitronen!

Chocolate

Der Klassiker

Flavour Mix

Probieren Sie 6 köstliche Geschmacksrichtungen in einer praktischen Mixpackung.

Vanilla

Vanille mit Crunch

Apfelstrudel

Echter Apfel mit einer Prise Zimt: Das klassische Wiener Gebäck im Taschenformat.

Cherry

Ein süß-saurer Wirbelwind aus roten reifen Kirschen

Choco & Coco

Alles, was du an Schokolade und Kokos liebst, mit extra Crunch

 2,80 € pro Mahlzeit
Pots Mittagessen / Abendessen 5 Minuten 400 kcal*
  • Warm & lecker
  • Herzhafte Mahlzeiten
  • *Flexible Portionsgröße
Creamy Cajun Pasta

Von Louisiana inspirierte Vollkorn-Fusilli mit schwarzen Bohnen, Pilzen, Tomaten und Karotten und Cajun-Gewürz für einen würzigen Kick!

Vegetable Korma

Eine aromatische und leicht cremige Fusion aus weißem Reis, grünen Erbsen, roter und grüner Paprika, Brokkoli und dezenten Gewürzen.

Mac 'N Cheeze

Das ultimative Wohlfühlessen mit einer veganen Cheeze-Soße - so cremig, dass du deinen Geschmacksknospen nicht trauen wirst!

Mushroom Risotto

Eine Killer-Kombination aus cremigem Risotto mit Pilzen und Buchweizen, Knoblauch, schwarzem Pfeffer und Spuren von Thymian.

Satay Noodles

Eine unwiderstehlich würzige Saté-Soße mit Vollkornnudeln nach süß-salziger südostasiatischer Art.

Creamy Tikka Masala

Köstlich gewürzte rote und grüne Paprika, Tomaten, grüne Linsen und Spinat auf einem Bett aus weißem Reis mit einem Spritzer Limette.

Lentil Bolognese

Ein klassisches Fusilli-Gericht mit sonnengereiften Tomaten, Karotten, grünen Linsen und Basilikum.

3,08 € pro Mahlzeit
Drinks Unterwegs Keine Zubereitung 400 kcal
  • Trinkfertig
  • Besonders cremige Textur
Vanilla

Seidig cremige Vanille

Chocolate

Dunkle Schokolade mit echtem Fairtrade Kakao

 3,08 € pro Mahlzeit
Plenny Protein Bar Unterwegs Keine Zubereitung 192 kcal*
  • Schneller Protein-Fix
  • Hoher Protein- und Ballaststoffgehalt
  • 26 Vitamine und Mineralstoffe
Cookies & Cream
Brownie
1,99 € pro Mahlzeit

Kompletter Vergleich der Nährwerte

Nährwert Plenny Shake Plenny Shake Pro Plenny Protein Shake Plenny Bar Plenny Protein Bar Plenny Pot Plenny Drink
Protein 20g 40g 25g 20g 15g 20g 20g
Fett 15g 12g 2,8g 17g 9,1g 13g 15g
Kohlenhydrate 42g 27g 3g 38g 13g 45g 45g
Zucker 3,3g 4,6g 0,09g 4,9g 1,2g 7,4g 6,9g
Ballaststoffe 8,3g 7,5g 1,6g 7,9g 9,3g 6,5g 5,9g
Makronährstoffsplit
(Kohlenhydrate/Fett/Protein/Ballaststoffe)		 42/34/20/4 28/28/40/4 9/18/71/2 38/38/20/4 25/38/28/9 46/30/21/3 45/33/20/3
26 Vitamine & Mineralstoffe
Probiotika

Unterstützen den Körper beim Aufbau & Erhalt einer gesunden Kolonie lebender Mikroorganismen.
Microalge Tetraselmis chuii

Gefriergetrocknete Mikroalgen liefern essenzielle Antioxidantien, die bei der Muskelregeneration und Leistungsfähigkeit im täglichen Training helfen können.
Natürliche Aromen
Portionsgröße 95g 99g 35g 100g 55g 100g 330ml
* Natürliche Aromen derzeit für alle Geschmackssorten außer Vanille 

Wir bieten eine große Auswahl an Gerichten und Geschmackssorten, die du auf deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst. Egal, ob du bereits einen Favoriten im Auge hast oder eine Anleitung benötigst, unser Live-Chat oder E-Mail-Support hilft dir, die perfekte Wahl zu treffen.

Bestell unsere Mahlzeiten direkt unten oder teil uns mit, wie wir dir bei der Suche nach deiner idealen Mahlzeit helfen können. Wir sind hier, um diese Erfahrung so reibungslos und angenehm wie möglich zu gestalten!