Dieser Typ hat sich 6 Monate lang nur von Plenny Shakes ernährt und sein Blut testen lassen

Lee Primeau hat sechs Monate lange nichts als unseren Plenny Shake gegessen. Nur als Experiment. Die sechs Monate sind nun vorbei und wir freuen uns, dir mitteilen zu können, dass Lee noch sehr lebendig und munter ist. Nicht nur das, er hat auch einige medizinische Beweise, um dies zu belegen. Da er ein Bachelor-Student für Lebensmittel und Ernährung an der Universität von Alabama ist, hatte er vor, während und nach dem Experiment sein Blut untersuchen lassen. Du kannst alles darüber in Lees eigenem Blog lesen (in Englisch): https://eathealthleeblog.wordpress.com/. Wir haben aber auch versucht, die Ergebnisse kurz zusammenzufassen und für dich übersichtlich zu gestalten.

Kurz und knapp: Er ist vollkommen gesund.

Die guten Ergebnisse

Cholesterin
Idealerweise möchte man, dass das Verhältnis zwischen dem hochdichten Lipoprotein (gutes Cholesterin) und dem Gesamtcholesterin unter 3,5 zu 1 liegt. Als Lee sein Experiment begann, betrug sein Verhältnis 3,5 zu 1. Nach einem Monat Plenny Shakes fiel es auf 3,2 zu 1. Was gut ist, denn das sorgt für geringere Risiken einer Herzerkrankung.

Gewicht
Lee begann das Experiment mit einem Gewicht von 82 kg. Innerhalb der ersten zwei Monate verlor er 13 kg und landetet bei ca. 69 kg. Er verblieb bis zum Ende des Experiments bei ungefähr diesem Gewicht. Für seine Größe ist das der perfekte BMI, der 21 war. Ziemlich staunenswert.

Bluttest
Sein Blutzuckerspiegel und Blutdruck verbesserten sich während des Experiments.

Die weniger guten Ergebnisse

Vitamin B12
Lees B 12 Vitamin war zu hoch. Er meint dazu, das würde Sinn ergeben, da er mehr als die empfohlenen Tagesdosismengen (RDA) konsumierte, um mehr Kalorien zu erhalten.

Vitamin D
Eine schlechte Nachricht: Lees Vitamin D (250H) war in der Mitte seines Experiments zu niedrig. Um dies zu korrigieren, verabreichte ihm sein Arzt eine tägliche Dosis von 800 IE Vitamin D. Dies könnte daran liegen, dass die internationalen Richtlinien für Vitamin D zu niedrig sind und möglicherweise korrigiert werden müssen. Auf jeden Fall prüft unsere Lebensmittelexpertin dies nach.

Lees Schlussfolgerung in seinen eigenen Worten:
„Wenn man mich fragen würde, 'Denkst du, dass der Plenny Shake ein Produkt ist, das deine Tagesmahlzeiten vollständig ersetzen kann?' Meine Antwort wäre ein klares 'Ja'. Dieses Experiment hat bewiesen, dass es sicher ist, Plenny Shake langfristig zu konsumieren. Schlussendlich wurde ich gesünder, als ich 100% Plenny Shakes konsumierte. Es ist eine ausgezeichnete Wahl, wenn du schnell etwas brauchst oder unterwegs bist; viel besser als die aktuellen Fast-Food-Optionen, die heute verfügbar sind. Kein Ronald McDonald mehr, denn Jimmy Joy ist auf der Überholspur zum Erfolg!“

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