Die BESTEN Neuen Plenny-Rezepte

Joyboy Shake

Eingereicht von Juan

Zutaten:

• 200ml kalte (Ziegen)milch
• 1 EL Nesquik oder Kakaopulver
• 50g Plenny Shake Erdbeere
• 50g Plenny Shake Banane
• 125ml Wasser

Anleitung:

• Gib Milch und Wasser in deinen Shaker.
• Misch die Plenny Shake Sorten Banane & Erdbeere hinzu.
• Füge das Kakaopulver hinzu.
• Kräftig schütteln und genießen!

Protein Mocha

Eingereicht von Sinead

Zutaten:

• 100ml Oatly Barista Milch
• Wasser
• 1 Scoop Plenny Protein
• 1 TL Instant-Kaffeepulver
• Sweet Freedom Choc Shot

Anleitung:

• Gieße die Oatly Barista Milch in einen Mixer und füge Wasser hinzu.
• Füge Plenny Protein und Instant-Kaffeepulver hinzu.
• Mixe bis eine glatte Textur entsteht.
• Gib Choc Shot in ein Glas.
• Gieß die Mischung in das Glas und genieße!

Stockholm Lembas

Eingereicht von Helena 

Zutaten:

• 2 zerdrückte Bananen
• 2 Eier
• Handvoll frischer Blaubeeren (optional)
• 1 TL Kurkuma
• 1 TL Zimt
• 1 TL Kardamom
• 1 TL Ingwer
• 3 Deziliter Haferflocken
• 1 Scoop Plenny Shake Schokolade
• Prise Salz

Anleitung:

• Vermische die zerdrückten Bananen mit Eiern und füge die restlichen Zutaten hinzu. Wenn's noch gesünder sein darf, dann gerne noch jeweils 1 TL Chiasamen und 1 TL Leinsamen hinzugeben.
• Forme kleine, keksgroße Portionen auf einem Teller und bestreue sie mit Meersalz.
• Backe die Kekse im vorgeheizten Ofen bei 175°C für 8 Minuten.
• Du kannst sie im Kühlschrank für bis zu 1 Woche aufbewahren und als gesunden Snack oder zum Frühstück genießen.

Lemon and Pistachio Plenny Cake

Eingereicht von Rodrigo

Zutaten:

• 90g Mehl
• 100g Plenny Shake Zitronenkuchen
• 12g Backpulver
• 6g Salz
• 150g Pistazien
• 120g ungesalzene Butter
• 200g Zucker
• 3 Eier
• 25g Zitronensaft
• 10g Zitronenschale
• 250g griechischer Joghurt
• 12g Vanilleextrakt (optional)

Anleitung:

• Heize den Ofen auf 180°C vor und bereite eine Kuchenform vor.
• Zerstoße die Pistazien zu einem Pulver.
• Verrühre die trockenen Zutaten und Pistazien.
• Schlage Butter und Zucker schaumig, füge dann Eier, Zitronensaft, -schale und Vanille hinzu.
• In kleineren Portionen füge die trockenen Zutaten und den griechischen Joghurt zum Teig hinzu.
• Gieße den Teig in die Kuchenform und backe ihn für 50 Minuten.
• Nach Belieben mit Pistazien bestreuen und vor dem Servieren abkühlen lassen.

Cookies and Cream

Eingereicht von Ryan

Zutaten:

• Plenny Shake Erdbeere oder Wilde Beere
• Vollmilch
• Oreos
• Gefrorene oder gefriergetrocknete Früchte

Anleitung:

• Gib 300 ml Vollmilch in einen Shaker.
• Füg zwei oder drei Scoop Plenny Shake hinzu.
• Gut schütteln und bei Bedarf mehr Milch für die gewünschte Konsistenz hinzufügen.
• Gefrorene oder gefriergetrocknete Früchte und zerdrückte Oreos hinzufügen.
• Erneut schütteln und ohne Abseihen genießen.