Hier sind eure besten Rezepte, die uns unsere eigenen kulinarischen Fähigkeiten hinterfragen lassen.
Joyboy Shake
Eingereicht von Juan
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Zutaten:
- 200ml kalte (Ziegen)milch
- 1 EL Nesquik oder Kakaopulver
- 50g Plenny Shake Erdbeere
- 50g Plenny Shake Banane
- 125ml Wasser
Anleitung:
- Gib Milch und Wasser in deinen Shaker.
- Misch die Plenny Shake Sorten Banane & Erdbeere hinzu.
- Füge das Kakaopulver hinzu.
- Kräftig schütteln und genießen!
Protein Mocha
Eingereicht von Sinead
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Zutaten:
- 100ml Oatly Barista Milch
- Wasser
- 1 Scoop Plenny Protein
- 1 TL Instant-Kaffeepulver
- Sweet Freedom Choc Shot
Anleitung:
- Gieße die Oatly Barista Milch in einen Mixer und füge Wasser hinzu.
- Füge Plenny Protein und Instant-Kaffeepulver hinzu.
- Mixe bis eine glatte Textur entsteht.
- Gib Choc Shot in ein Glas.
- Gieß die Mischung in das Glas und genieße!
Stockholm Lembas
Eingereicht von Helena
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Zutaten:
- 2 zerdrückte Bananen
- 2 Eier
- Handvoll frischer Blaubeeren (optional)
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Zimt
- 1 TL Kardamom
- 1 TL Ingwer
- 3 Deziliter Haferflocken
- 1 Scoop Plenny Shake Schokolade
- Prise Salz
Anleitung:
- Vermische die zerdrückten Bananen mit Eiern und füge die restlichen Zutaten hinzu. Wenn's noch gesünder sein darf, dann gerne noch jeweils 1 TL Chiasamen und 1 TL Leinsamen hinzugeben.
- Forme kleine, keksgroße Portionen auf einem Teller und bestreue sie mit Meersalz.
- Backe die Kekse im vorgeheizten Ofen bei 175°C für 8 Minuten.
- Du kannst sie im Kühlschrank für bis zu 1 Woche aufbewahren und als gesunden Snack oder zum Frühstück genießen.
Lemon and Pistachio Plenny Cake
Eingereicht von Rodrigo
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0004/9630/4187/files/DALL_E_2024-03-04_20.37.50_-_Create_an_image_in_the_style_of_traditional_Japanese_woodblock_prints_ukiyo-e_capturing_the_process_and_essence_of_making_the_Lemon_and_Pistachio_P_480x480.webp?v=1709634373)
Zutaten:
- 90g Mehl
- 100g Plenny Shake Zitronenkuchen
- 12g Backpulver
- 6g Salz
- 150g Pistazien
- 120g ungesalzene Butter
- 200g Zucker
- 3 Eier
- 25g Zitronensaft
- 10g Zitronenschale
- 250g griechischer Joghurt
- 12g Vanilleextrakt (optional)
Anleitung:
- Heize den Ofen auf 180°C vor und bereite eine Kuchenform vor.
- Zerstoße die Pistazien zu einem Pulver.
- Verrühre die trockenen Zutaten und Pistazien.
- Schlage Butter und Zucker schaumig, füge dann Eier, Zitronensaft, -schale und Vanille hinzu.
- In kleineren Portionen füge die trockenen Zutaten und den griechischen Joghurt zum Teig hinzu.
- Gieße den Teig in die Kuchenform und backe ihn für 50 Minuten.
- Nach Belieben mit Pistazien bestreuen und vor dem Servieren abkühlen lassen.
Cookies and Cream
Eingereicht von Ryan
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Zutaten:
- Plenny Shake Erdbeere oder Wilde Beere
- Vollmilch
- Oreos
- Gefrorene oder gefriergetrocknete Früchte
Anleitung:
- Gib 300 ml Vollmilch in einen Shaker.
- Füg zwei oder drei Scoop Plenny Shake hinzu.
- Gut schütteln und bei Bedarf mehr Milch für die gewünschte Konsistenz hinzufügen.
- Gefrorene oder gefriergetrocknete Früchte und zerdrückte Oreos hinzufügen.
- Erneut schütteln und ohne Abseihen genießen.