Plenny Shake Pro Nutrition

Plenny Shake Pro Vanilla

Gemiddelde voedingswaarde per
100 g
99 g***
RI %**
Energie
1689 kJ
1674 kJ
20%**
404 kcal
400 kcal
20%**
Vetten (g)
12
12
18%**
waarvan verzadigde vetzuren (g)
1,7
1,7
9%**
Koolhydraten (g)
27
27
10%**
waarvan suikers (g)
4,6
4,6
5%**
Vezels (g)
7,5
7,5
Eiwitten (g)
40
40
80%**
Zout (g)
1,1
1,1
18%**
Vitaminen en mineralen per
100 g
99 g***
RI %*
Vitamine A (μg)
162
160
20%*
Vitamine D (μg)
5,1
5,0
100%*
Vitamine E (mg)
4,0
4,0
33%*
Vitamine K (μg)
16
16
21%*
Vitamine C (mg)
40
40
50%*
Thiamine (mg)
0,40
0,40
36%*
Riboflavine (mg)
0,32
0,32
23%*
Niacine (mg)
3,6
3,6
23%*
Vitamine B6 (mg)
0,40
0,40
29%*
Foliumzuur (μg)
60,6
60,0
30%*
Vitamine B12 (μg)
3,2
3,2
128%*
Biotine (μg)
10
10
20%*
Pantotheenzuur (mg)
1,2
1,2
20%*
Kalium (mg)
404
400
20%*
Chloride (mg)
282
279
35%*
Calcium (mg)
187
185
23%*
Fosfor (mg)
141
140
20%*
Magnesium (mg)
75,8
75
20%*
IJzer (mg)
3,2
3,2
23%*
Zink (mg)
2,0
2,0
20%*
Koper (mg)
0,40
0,40
40%*
Mangaan (mg)
1,0
1,0
50%*
Seleen (μg)
18
18
33%*
Chroom (μg)
8,1
8,0
20%*
Molybdeen (μg)
13
13
26%*
Jood (μg)
30,3
30
20%*
Aanvullende informatie
100 g
99 g***
Choline (mg)
111
110
  • * % van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor vitaminen en mineralen
  • ** Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)
  • *** 1 portie = 99 gram

Plenny Shake Pro Banana

Gemiddelde voedingswaarde per
100 g
99 g***
RI %**
Energie
1691 kJ
1674 kJ
20%**
404 kcal
400 kcal
20%**
Vetten (g)
12
12
18%**
waarvan verzadigde vetzuren (g)
1,7
1,7
8%**
Koolhydraten (g)
29
28
11%**
waarvan suikers (g)
4,4
4,4
5%**
Vezels (g)
7,3
7,3
Eiwitten (g)
40
40
80%**
Zout (g)
1,1
1,1
18%**
Vitaminen en mineralen per
100 g
99 g***
RI %*
Vitamine A (μg)
162
160
20%*
Vitamine D (μg)
5,1
5,0
100%*
Vitamine E (mg)
4,0
4,0
33%*
Vitamine K (μg)
16
16
21%*
Vitamine C (mg)
40
40
50%*
Thiamine (mg)
0,40
0,40
36%*
Riboflavine (mg)
0,32
0,32
23%*
Niacine (mg)
3,6
3,6
23%*
Vitamine B6 (mg)
0,40
0,40
29%*
Foliumzuur (μg)
60,6
60,0
30%*
Vitamine B12 (μg)
3,2
3,2
128%*
Biotine (μg)
10
10
20%*
Pantotheenzuur (mg)
1,2
1,2
20%*
Kalium (mg)
404
400
20%*
Chloride (mg)
282
279
35%*
Calcium (mg)
187
185
23%*
Fosfor (mg)
141
140
20%*
Magnesium (mg)
75,8
75
20%*
IJzer (mg)
3,2
3,2
23%*
Zink (mg)
2,0
2,0
20%*
Koper (mg)
0,40
0,40
40%*
Mangaan (mg)
1,0
1,0
50%*
Seleen (μg)
18
18
33%*
Chroom (μg)
8,1
8,0
20%*
Molybdeen (μg)
13
13
26%*
Jood (μg)
30,3
30
20%*
Aanvullende informatie
100 g
99 g***
Choline (mg)
111
110
  • * % van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor vitaminen en mineralen
  • ** Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)
  • *** 1 portie = 99 gram

Plenny Shake Pro Strawberry

Gemiddelde voedingswaarde per
100 g
99 g***
RI %**
Energie
1687 kJ
1675 kJ
20%**
403 kcal
400 kcal
20%**
Vetten (g)
12
12
18%**
waarvan verzadigde vetzuren (g)
1,7
1,7
8%**
Koolhydraten (g)
29
28
11%**
waarvan suikers (g)
5,0
5,0
6%**
Vezels (g)
7,4
7,3
Eiwitten (g)
40
40
80%**
Zout (g)
1,1
1,1
18%**
Vitaminen en mineralen per
100 g
99 g***
RI %*
Vitamine A (μg)
162
160
20%*
Vitamine D (μg)
5,1
5,0
100%*
Vitamine E (mg)
4,0
4,0
33%*
Vitamine K (μg)
16
16
21%*
Vitamine C (mg)
40
40
50%*
Thiamine (mg)
0,40
0,40
36%*
Riboflavine (mg)
0,32
0,32
23%*
Niacine (mg)
3,6
3,6
23%*
Vitamine B6 (mg)
0,40
0,40
29%*
Foliumzuur (μg)
60,6
60,0
30%*
Vitamine B12 (μg)
3,2
3,2
128%*
Biotine (μg)
10
10
20%*
Pantotheenzuur (mg)
1,2
1,2
20%*
Kalium (mg)
404
400
20%*
Chloride (mg)
282
279
35%*
Calcium (mg)
187
185
23%*
Fosfor (mg)
141
140
20%*
Magnesium (mg)
75,8
75
20%*
IJzer (mg)
3,2
3,2
23%*
Zink (mg)
2,0
2,0
20%*
Koper (mg)
0,40
0,40
40%*
Mangaan (mg)
1,0
1,0
50%*
Seleen (μg)
18
18
33%*
Chroom (μg)
8,1
8,0
20%*
Molybdeen (μg)
13
13
26%*
Jood (μg)
30,3
30
20%*
Aanvullende informatie
100 g
99 g***
Choline (mg)
111
110
  • * % van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor vitaminen en mineralen
  • ** Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)
  • *** 1 portie = 99 gram

Plenny Shake Pro Chocolate

Gemiddelde voedingswaarde per
100 g
99 g***
RI %**
Energie
1693 kJ
1674 kJ
20%**
404 kcal
400 kcal
20%**
Vetten (g)
12
12
18%**
waarvan verzadigde vetzuren (g)
2,1
2,1
11%**
Koolhydraten (g)
29
29
11%**
waarvan suikers (g)
3,0
3,0
3%**
Vezels (g)
7,4
7,4
Eiwitten (g)
40
40
80%**
Zout (g)
1,0
1,0
17%**
Vitaminen en mineralen per
100 g
99 g***
RI %*
Vitamine A (μg)
162
160
20%*
Vitamine D (μg)
5,1
5,0
100%*
Vitamine E (mg)
4,0
4,0
33%*
Vitamine K (μg)
16
16
21%*
Vitamine C (mg)
40
40
50%*
Thiamine (mg)
0,40
0,40
36%*
Riboflavine (mg)
0,32
0,32
23%*
Niacine (mg)
3,6
3,6
23%*
Vitamine B6 (mg)
0,40
0,40
29%*
Foliumzuur (μg)
60,6
60,0
30%*
Vitamine B12 (μg)
3,2
3,2
128%*
Biotine (μg)
10
10
20%*
Pantotheenzuur (mg)
1,2
1,2
20%*
Kalium (mg)
404
400
20%*
Chloride (mg)
282
279
35%*
Calcium (mg)
187
185
23%*
Fosfor (mg)
141
140
20%*
Magnesium (mg)
75,8
75
20%*
IJzer (mg)
3,2
3,2
23%*
Zink (mg)
2,0
2,0
20%*
Koper (mg)
0,40
0,40
40%*
Mangaan (mg)
1,0
1,0
50%*
Seleen (μg)
18
18
33%*
Chroom (μg)
8,1
8,0
20%*
Molybdeen (μg)
13
13
26%*
Jood (μg)
30,3
30
20%*
Aanvullende informatie
100 g
99 g***
Choline (mg)
111
110
  • * % van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor vitaminen en mineralen
  • ** Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)
  • *** 1 portie = 99 gram

Plenny Shake Pro Wild Berries

Gemiddelde voedingswaarde per
100 g
99 g***
RI %**
Energie
1688 kJ
1674 kJ
20%**
403 kcal
400 kcal
20%**
Vetten (g)
13
12
18%**
waarvan verzadigde vetzuren (g)
1,7
1,7
9%**
Koolhydraten (g)
28
28
11%**
waarvan suikers (g)
3,9
3,8
4%**
Vezels (g)
7,5
7,4
Eiwitten (g)
40
40
80%**
Zout (g)
1,1
1,1
18%**
Vitaminen en mineralen per
100 g
99 g***
RI %*
Vitamine A (μg)
162
160
20%*
Vitamine D (μg)
5,1
5,0
100%*
Vitamine E (mg)
4,0
4,0
33%*
Vitamine K (μg)
16
16
21%*
Vitamine C (mg)
40
40
50%*
Thiamine (mg)
0,40
0,40
36%*
Riboflavine (mg)
0,32
0,32
23%*
Niacine (mg)
3,6
3,6
23%*
Vitamine B6 (mg)
0,40
0,40
29%*
Foliumzuur (μg)
60,6
60,0
30%*
Vitamine B12 (μg)
3,2
3,2
128%*
Biotine (μg)
10
10
20%*
Pantotheenzuur (mg)
1,2
1,2
20%*
Kalium (mg)
404
400
20%*
Chloride (mg)
282
279
35%*
Calcium (mg)
187
185
23%*
Fosfor (mg)
141
140
20%*
Magnesium (mg)
75,8
75
20%*
IJzer (mg)
3,2
3,2
23%*
Zink (mg)
2,0
2,0
20%*
Koper (mg)
0,40
0,40
40%*
Mangaan (mg)
1,0
1,0
50%*
Seleen (μg)
18
18
33%*
Chroom (μg)
8,1
8,0
20%*
Molybdeen (μg)
13
13
26%*
Jood (μg)
30,3
30
20%*
Aanvullende informatie
100 g
99 g***
Choline (mg)
111
110
  • * % van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor vitaminen en mineralen
  • ** Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)
  • *** 1 portie = 99 gram

Plenny Shake Pro Speculoos

Gemiddelde voedingswaarde per
100 g
99 g***
RI %**
Energie
1689 kJ
1674 kJ
20%**
404 kcal
400 kcal
20%**
Vetten (g)
13
12
18%**
waarvan verzadigde vetzuren (g)
1,7
1,7
9%**
Koolhydraten (g)
28
28
11%**
waarvan suikers (g)
3,6
3,5
4%**
Vezels (g)
7,4
7,4
Eiwitten (g)
40
40
80%**
Zout (g)
1,1
1,1
18%**
Vitaminen en mineralen per
100 g
99 g***
RI %*
Vitamine A (μg)
162
160
20%*
Vitamine D (μg)
5,1
5,0
100%*
Vitamine E (mg)
4,0
4,0
33%*
Vitamine K (μg)
16
16
21%*
Vitamine C (mg)
40
40
50%*
Thiamine (mg)
0,40
0,40
36%*
Riboflavine (mg)
0,32
0,32
23%*
Niacine (mg)
3,6
3,6
23%*
Vitamine B6 (mg)
0,40
0,40
29%*
Foliumzuur (μg)
60,6
60,0
30%*
Vitamine B12 (μg)
3,2
3,2
128%*
Biotine (μg)
10
10
20%*
Pantotheenzuur (mg)
1,2
1,2
20%*
Kalium (mg)
404
400
20%*
Chloride (mg)
282
279
35%*
Calcium (mg)
187
185
23%*
Fosfor (mg)
141
140
20%*
Magnesium (mg)
75,8
75
20%*
IJzer (mg)
3,2
3,2
23%*
Zink (mg)
2,0
2,0
20%*
Koper (mg)
0,40
0,40
40%*
Mangaan (mg)
1,0
1,0
50%*
Seleen (μg)
18
18
33%*
Chroom (μg)
8,1
8,0
20%*
Molybdeen (μg)
13
13
26%*
Jood (μg)
30,3
30
20%*
Aanvullende informatie
100 g
99 g***
Choline (mg)
111
110
  • * % van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor vitaminen en mineralen
  • ** Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)
  • *** 1 portie = 99 gram

Plenny Shake Pro Tropical

Gemiddelde voedingswaarde per
100 g
99 g***
RI %**
Energie
1688 kJ
1674 kJ
20%**
403 kcal
400 kcal
20%**
Vetten (g)
13
13
18%**
waarvan verzadigde vetzuren (g)
1,8
1,7
9%**
Koolhydraten (g)
28
28
11%**
waarvan suikers (g)
3,4
3,3
4%**
Vezels (g)
7,5
7,4
Eiwitten (g)
40
40
80%**
Zout (g)
1,1
1,1
18%**
Vitaminen en mineralen per
100 g
99 g***
RI %*
Vitamine A (μg)
162
160
20%*
Vitamine D (μg)
5,1
5,0
100%*
Vitamine E (mg)
4,0
4,0
33%*
Vitamine K (μg)
16
16
21%*
Vitamine C (mg)
40
40
50%*
Thiamine (mg)
0,40
0,40
36%*
Riboflavine (mg)
0,32
0,32
23%*
Niacine (mg)
3,6
3,6
23%*
Vitamine B6 (mg)
0,40
0,40
29%*
Foliumzuur (μg)
60,6
60,0
30%*
Vitamine B12 (μg)
3,2
3,2
128%*
Biotine (μg)
10
10
20%*
Pantotheenzuur (mg)
1,2
1,2
20%*
Kalium (mg)
404
400
20%*
Chloride (mg)
282
279
35%*
Calcium (mg)
187
185
23%*
Fosfor (mg)
141
140
20%*
Magnesium (mg)
75,8
75
20%*
IJzer (mg)
3,2
3,2
23%*
Zink (mg)
2,0
2,0
20%*
Koper (mg)
0,40
0,40
40%*
Mangaan (mg)
1,0
1,0
50%*
Seleen (μg)
18
18
33%*
Chroom (μg)
8,1
8,0
20%*
Molybdeen (μg)
13
13
26%*
Jood (μg)
30,3
30
20%*
Aanvullende informatie
100 g
99 g***
Choline (mg)
111
110
  • * % van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor vitaminen en mineralen
  • ** Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)
  • *** 1 portie = 99 gram