Plenny Protein Bar Voedingswaarde

Plenny Protein Bar Cookies & Cream

Gemiddelde voedingswaarde per
100 g***
55 g***
RI %**
Energie
1455 kJ
800 kJ
10%**

350 kcal
192 kcal
10%**
Vetten (g)
17
9,1
13%**
- waarvan verzadigde vetzuren (g)
6,7
3,7
19%**
Koolhydraten (g)
23
13
5%**
- waarvan suikers (g)
2,2
1,2
5%**
- waarvan polyolen (g)
14
7,9
Vezels (g)
17
9,3
Eiwitten (g)
27
15
30%**
Zout (g)
0,18
0,10
2%**
Vitaminen en mineralen per
100 g***
50 g***

RI %*
Vitamine A
146
80
μg
10%*
Vitamine D
4,6
2,5
μg
50%*
Vitamine E
3,6
2,0
mg
17%*
Vitamine K
15
8,0
μg
11%*
Vitamine C
36
20
mg
25%*
Thiamine
0,36
0,20
mg
18%*
Riboflavine
0,29
0,16
mg
11%*
Niacine
3,3
1,8
mg
11%*
Vitamine B6
0,36
0,20
mg
14%*
Foliumzuur
54,6
30,0
μg
15%*
Vitamine B12
2,9
1,6
μg
64%*
Biotine
9,1
5,0
μg
10%*
Pantotheenzuur
1,1
0,6
mg
10%*
Kalium
364
200
mg
10%*
Chloride
435
239
mg
30%*
Calcium
168
93
mg
12%*
Fosfor
127
70
mg
10%*
Magnesium
68,2
37,5
mg
10%*
IJzer
2,9
1,6
mg
11%*
Zink
1,8
1,0
mg
10%*
Koper
0,36
0,20
mg
20%*
Mangaan
0,91
0,50
mg
25%*
Seleen
16,4
9,0
μg
16%*
Chroom
7,3
4,0
μg
10%*
Molybdeen
11,8
6,5
μg
13%*
Jood
27,3
15,0
μg
10%*
Choline
100
55
mg
  • * % van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor vitaminen en mineralen
  • ** Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)
  • *** 1 portie = 55 gram

Plenny Protein Bar Brownie

Gemiddelde voedingswaarde per
100 g***
55 g***
RI %**
Energie
1473 kJ
810 kJ
10%**

354 kcal
195 kcal
10%**
Vetten (g)
17
9,2
13%**
- waarvan verzadigde vetzuren (g)
6,9
3,8
19%**
Koolhydraten (g)
24
13
5%**
- waarvan suikers (g)
3,8
2,1
2%**
- waarvan polyolen (g)
13
7,4
Vezels (g)
16
8,6
Eiwitten (g)
27
15
30%**
Zout (g)
0,10
0,05
1%**
Vitaminen en mineralen per
100 g***
55 g***

RI %*
Vitamine A
146
80
μg
10%*
Vitamine D
4,6
2,5
μg
50%*
Vitamine E
3,6
2,0
mg
17%*
Vitamine K
15
8,0
μg
11%*
Vitamine C
36
20
mg
25%*
Thiamine
0,36
0,20
mg
18%*
Riboflavine
0,29
0,16
mg
11%*
Niacine
3,3
1,8
mg
11%*
Vitamine B6
0,36
0,20
mg
14%*
Foliumzuur
54,6
30,0
μg
15%*
Vitamine B12
2,9
1,6
μg
64%*
Biotine
9,1
5,0
μg
10%*
Pantotheenzuur
1,1
0,6
mg
10%*
Kalium
364
200
mg
10%*
Chloride
435
239
mg
30%*
Calcium
168
93
mg
12%*
Fosfor
127
70
mg
10%*
Magnesium
68,2
37,5
mg
10%*
IJzer
2,9
1,6
mg
11%*
Zink
1,8
1,0
mg
10%*
Koper
0,36
0,20
mg
20%*
Mangaan
0,91
0,50
mg
25%*
Seleen
16,4
9,0
μg
16%*
Chroom
7,3
4,0
μg
10%*
Molybdeen
11,8
6,5
μg
13%*
Jood
27,3
15,0
μg
10%*
Choline
100
55
mg
  • *% van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor vitaminen en mineralen
  • ** Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)
  • *** 1 portie = 55 gram