Maak kennis met: de Plenny Protein Bar – jouw darm vriendelijke, eiwitrijke snack voor onderweg. Met 15g plantaardige eiwitten, 9.3g vezels, en slechts 1.2g suiker — en minder dan 200 kcal.
Een snelle en gezonde eiwit boost. Altijd en overal. Voor slechts €1,99 per reep.
Dit maakt het zo goed
- Smaakvol: Stel je voor: een candybar. Heerlijk, verzadigend en zonder enig schuldgevoel.
- Hoog in eiwit: Met maar liefst 15g plantaardige eiwitten (dat is 26% van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid), uit erwten en tuinbonen eiwit – het beste voor je lichaam.
- Laag in suiker: Slechts 1.2g suiker per reep, gezoet met maltitol and erythritol—Lekker, zonder een suikerdip.
- Vezelrijk: Met maar liefst 9.3g vezels per portie, zit vol en hou je je darmen blij.
- Rijk aan voedingsstoffen: Minstens 10% van je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. 26 essentiële vitamines and mineralen, plus choline.
Of je nu intesieve workouts doet of gewoon een energieboost nodig hebt, deze reep biedt de oplossing, en wel op een lekkere manier. Ben je klaar om het te proberen?
2 heerlijke smaken
Cookies & Cream
— Een zacht, luchtig geheel van room met stukjes chocoladekoekjes.
Brownie
— Smeuïg en vol van de intense brownie smaak.
Wat zit erin
- Basis: Oplosbare vezels, erwteneiwit, tuinboneneiwit.
- Lekkere toevoegingen: Chocolade (15%), cocoa crispies (6%), en pindakaas.
- Gezonde extra's: 26 vitamines and mineralen + choline
- Zoetstoffen: Maltitol en erythritol voor een vleugje zoetigheid zonder suikerpiek.
Bekijk de volledige ingrediëntenlijst verderop op de pagina.
Allergenen: Bevat soja en pinda's. Kan sporen van noten, eieren, melk en gluten bevatten.
Voedingswaarden overzicht |
Cookies & Cream |
Brownie |
||
Voeding |
Waarde |
%RI |
Waarde |
%RI |
Energie |
192 kcal |
10 % |
195 kcal |
10 % |
Eiwit |
15 g |
30 % |
15 g |
30 % |
Vet |
9.1 g |
13 % |
9.2 g |
13 % |
Waarvan verzadigde vetten |
3.7 g |
19 % |
3.8 g |
19 % |
Koolhydraat |
13 g |
5 % |
13 g |
5 % |
Waarvan suikers |
1.2 g |
2 % |
2.1 g |
2 % |
Waarvan polyolen |
7.9 g |
|
7.4 g |
|
Vezels |
9.3 g |
|
8.6 g |
|
RI% = % van de dagelijkse referentie-inname (RI).
Ingrediënten: Oplosbare gluco-vezels, plantaardig eiwitpoeder (erwt, tuinboon), zoetstof: maltitol, chocolade met zoetstof (cacaomassa, zoetstof: erythritol, cacaoboter, kokosmelkpoeder, emulgator: lecithine), crispjes met cacao (soja-eiwit, tapiocazetmeel, cacaopoeder), pindakaas, zonnebloemolie, vitamine- en mineralenmix, cacaomassa, aroma's, kokosmeel, cacaopoeder, emulgator: lecithine, kokosolie. [de browniesmaak bevat appelconcentraat en proteïnecrispjes]
Eiwitten
Je hebt het vast wel gehoord: eiwitten zijn belangrijk. Of je nu sport, een drukke dag hebt of gewoon gezond wilt blijven - kwalitatief hoogwaardige eiwitten zijn essentieel voor gezonde spieren en een stabiele energiehuishouding.
Elke Plenny Protein Bar bevat 15g premium plantaardig eiwit, waardoor je langer verzadigd en gefocust blijft. Het erwten- en tuinboneneiwit bevat alle 9 essentiële aminozuren (zoek ze vooral op!), die je lichaam nodig heeft om optimaal te presteren - of je nu traint of gewoon aan het werk bent.
De Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) adviseert 0,83 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht per dag.
Per portie (55g)
Amino zuur |
mg per portie* |
% from the WHO daily recommended intakes** |
Alanine |
644 |
- |
Arginine |
1249 |
- |
Asparaginezuur |
1683 |
- |
Glutaminezuur |
2646 |
- |
Glycine |
622 |
- |
Histidine |
369 |
53 % |
Isoleucine |
704 |
50 % |
Leucine |
1232 |
45 % |
Lysine |
1045 |
50 % |
Methionine + Cysteïne |
308 |
29 % |
Fenylalanine + Tyrosine |
1359 |
78 % |
Proline |
737 |
- |
Serine |
743 |
- |
Threonine |
523 |
50 % |
Tryptofaan |
130 |
47 % |
Valine |
765 |
42 % |
*Laboratoriumresultaten voor de Plenny Protein Bar Brownie
**Op basis van een gemiddelde volwassene (70kg). De aanbevolen hoeveelheden zijn afhankelijk van het lichaamsgewicht.
Koolhydraten, vetten en vezels
Waarom bevat onze Plenny Protein Bar meer dan alleen eiwitten? Omdat koolhydraten, vetten en vezels ervoor zorgen het meer is dan alleen een standaard eiwitreep.
De koolhydraten komen uit oplosbare gluco-vezels (op basis van maïs), cacaocrispjes en een vleugje suikeralcoholen. De vetten zijn afkomstig van cacaomassa, pindakaas, zonnebloemolie en kokosolie.
En de vezels? Het grootste deel komt uit de gluco-vezels, aangevuld met kokosmeel en cacaopoeder.
Deze ingrediënten verhogen niet alleen de voedingswaarde, maar maken de reep ook ongelooflijk smaakvol.
Micronutriënten
Haal het maximale uit elke reep: de Plenny Protein Bar bevat minstens 10% van de Referentie-inname (RI) voor alle 26 essentiële micronutriënten – per reep.
We hebben ook choline toegevoegd, dat helpt om je hersenen scherp te houden en spieren sneller te laten herstellen.
Elke voedingsstof is speciaal geselecteerd vanwege de hoge biologische beschikbaarheid, zodat je lichaam ze optimaal kan opnemen.
Lees hier meer over onze micronutriëntenmix.
Vitamines-Mineralen |
Per portie |
RI* (%) |
|
Vitamine A |
80 |
μg |
10 %* |
Vitamine D |
2.5 |
μg |
50 %* |
Vitamine E |
2.0 |
mg |
17 %* |
Vitamine K |
8.0 |
μg |
11 %* |
Vitamine C |
20 |
mg |
25 %* |
Thiamine |
0.20 |
mg |
18 %* |
Riboflavine |
0.16 |
mg |
11 %* |
Niacine |
1.8 |
mg |
11 %* |
Vitamine B6 |
0.20 |
mg |
14 %* |
Foliumzuur |
30 |
μg |
15 %* |
Vitamine B12 |
1.6 |
μg |
64 %* |
Biotine |
5.0 |
μg |
10 %* |
Pantotheenzuur |
0.60 |
mg |
10 %* |
Kalium |
200 |
mg |
10 %* |
Chloride |
239 |
mg |
30 %* |
Calcium |
93 |
mg |
12 %* |
Fosfor |
70 |
mg |
10 %* |
Magnesium |
37.5 |
mg |
10 %* |
IJzer |
1.6 |
mg |
11 %* |
Zink |
1.0 |
mg |
10 %* |
Koper |
0.20 |
mg |
20 %* |
Mangaan |
0.50 |
mg |
25 %* |
Seleen |
9.0 |
μg |
16 %* |
Chroom |
4.0 |
μg |
10 %* |
Molybdeen |
6.5 |
μg |
13 %* |
Jodium |
15 |
μg |
10 %* |
Choline |
55 |
mg |
|
*% van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor vitamines en mineralen.
Geniet met mate: Ja, ze zijn bijna een tikkeltje té lekker - de polyolen kunnen bij twee of meer repen in één keer een laxerend effect hebben. Dus eet de hele doos niet in één keer op.