Was genau ist Protein? Ich will es wissen, aber Wiki verursacht nur Kopfschmerzen

Protein: Wir alle wissen, dass es gut für uns ist, aber wenn du versuchst, mehr darüber nachzulesen, stößt du auf chemischen Erklärungen, die schweißtreibende Albträume von der Schulzeit hochbringen. Also, was ist es? Und da es Pro-tein heißt, bedeutet das, es gibt auch Contra-tein?


Was ist Protein?!

Protein ist einer der Nährstoffe, die deinen Körper mit Energie versorgen, genau wie Kohlenhydrate und Fette. Was Protein von den anderen unterscheidet? Aminosäuren. Das mag wie eine Spotify-Playlist für japanische Techno-Musik klingen, ist aber tatsächlich ein wesentlicher Baustein für deinen Körper.

Nachdem wir diesen Blogbeitrag geschrieben hatten, fühlten wir uns inspiriert und haben nach japanischem Techno gesucht. Es stellt sich heraus, dass es da tatsächlich so einiges zu entdecken gibt. Wer hätte das gedacht... ¯\_(ツ)_/¯

 

Protein ist wirklich erstaunlich. Es ist gut für deine Knochen, dein Blut, deine Haut und dein Haar und es schützt dich vor Infektionen. Es hilft deinen Muskeln, sich zusammenzuziehen, deinen Augen beim Sehen und deinen Nägeln die Augen deiner Feinde auszukratzen (oder beim Öffnen einer Dose Cola.)


Dein Körper braucht eine stetige Zufuhr von Protein, denn wenn keine neuen Bausteine hinzukommen, wird dein Körper die Aminosäuren aus sich selbst ziehen. Wie ein Jenga-Turm, der wächst, weil Teile aus sich selbst gezogen werden. Jeder, der jemals eine Partie Jenga gespielt hat, weiß, dass je mehr Blöcke man daraus zieht, desto eher wird der Turm einstürzen. Dann musst du auf den Boden, um alle Stücke aufzuheben, die Knie in einer Bierpfütze, dein Kopf stößt gegen den Tisch. Also isst du besser regelmäßig ein paar frische Bausteine, oder was meinst du?

 

Plenny Shake Nutrition Label

Also, woher bekomme ich diese Jenga-Blöcke?

Jimmy Joy hilft dir weiter. Das Protein im Plenny Shake enthält alle neun essenziellen Aminosäuren, die dein Körper benötigt, wodurch sichergestellt wird, dass dein Körper mit der von der Weltgesundheitsorganisation, der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit and der CPC empfohlenen täglichen Zufuhr versorgt wird. Letzteres steht für Cool People Club und wir haben es uns ausgedacht. Die ersten beiden Organisationen sind jedoch legitim!

Plenny Shake enthält nicht nur eine Proteinquelle, sondern gleich drei: Reis, Hanf und Soja. Das Protein in Soja allein wäre mehr als genug gewesen, um dich mit allen essenziellen Aminosäuren zu versorgen, aber wir haben auch Reis und Hanf dazugegeben, da diese Kombination ein vielfältigeres Nährstoffprofil schafft.

 

EINFACH AUSPROBIEREN

 

 

Einige Fun Facts zu Protein:

  • Protein ist sehr hilfreich, wenn du dich von RSI (Repetitive-Strain-Injury-Syndrom) erholst. Es ist also sehr gut für Computersüchtige und auch für Masturbationssüchtige.
  • Bei der Herstellung von Latex wird ein Milchprotein verwendet. Die meisten Kondome sind daher für Veganer ungeeignet. Hier mehr dazu.
  • Erdnussbutter wurde erfunden, um eine Proteinquelle für Menschen ohne Zähne zu bieten. Hier mehr dazu.
  • Ein Protein im menschlichen Körper ist nach Pikachu benannt, weil es elektrische Impulse von den Augen zum Gehirn überträgt (zum Glück, ohne dass es seinen eigenen Namen schreit). Hier mehr dazu.
  • Es gibt auch eine Art Protein im menschlichen Körper, das nach Sonic the Hedgehog benannt ist. Wir sind uns nicht sicher, warum – vielleicht ist das Protein schnell? Oder stachelig? Vielleicht ist das Protein eine vergessene Ikone der Neunziger, die nie den gleichen Bekanntheitsgrad erreichte wie sein Mitstreiter Protein Mario? Hier mehr dazu.
  • Das Wort „Protein“ bedeutet „von höchster Bedeutung“, was jetzt Sinn macht, da du weißt, was Protein für deinen Körper alles tut. Wir hoffen, dass Fette und Kohlenhydrate sich nun nicht schlecht fühlen, als wären sie zweitrangige Nährstoffe.
  • Das Protein im Plenny Shake hilft, den glykämischen Index des Shakes zu senken und somit einen Zuckercrash zu verhindern. Es liegt also am Protein, dass du ein paar Stunden nach dem Mittagessen nicht nach einem Nickerchen jammerst.
  • Wir konnten nicht herausfinden, ob es auch ein Contra-tein gibt. Unser alter Biologieprofessor, den wir mehrmals gefragt haben, legt ständig auf. Wir werden es trotzdem weiter versuchen!

 

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