Plenny Shake Active Nutrition


Gemiddelde voedingswaarde per/ Average nutritional value per

100 g

94 g***

Energie/Energy

1776

1674

kJ

20%**

424

400

kcal

20%**

Vetten/Fat

16

15

g

22%**

waarvan verzadigde vetzuren/of which saturates

2,4

2,3

g

11%**

Koolhydraten/Carbohydrate

37

35

g

13%**

waarvan suikers /of which sugars

4,0

3,8

g

4%**

Vezels/Fiber

8,3

7,8

g

Eiwitten/Protein

29

27

g

54%**

Zout/Salt

0,47

0,44

g

9%**


Vitaminen-Mineralen per/Vitamins-Minerals per

100 g

94 g***

 

Vitamine/Vitamin A

172

160

μg

20%*

Vitamine/Vitamin D

3,2

3,0

μg

60%*

Vitamine/Vitamin E

5,1

4,8

mg

40%*

Vitamine/Vitamin K

21

19

μg

26%*

Vitamine/Vitamin C

17

16

mg

20%*

Thiamine/Thiamin

0,5

0,5

mg

45%*

Riboflavine/Riboflavin

0,4

0,4

mg

25%*

Niacine/Niacin

3,7

3,5

mg

22%*

Vitamine/Vitamin B6

0,3

0,3

mg

22%*

Foliumzuur/Folic Acid

133

124

μg

62%*

Vitamine/Vitamin B12

0,5

0,5

μg

20%*

Biotine/Biotin

11

10

μg

20%*

Pantotheenzuur/Pantothenic acid

1,3

1,2

mg

20%*

Kalium/Potassium

871

811

mg

41%*

Chloride/Chloride

172

160

mg

20%*

Calcium/Calcium

202

188

mg

23%*

Fosfor/Phosphorus

447

416

mg

59%*

Magnesium/Magnesium

196

182

mg

49%*

Ijzer/Iron

5,5

5,1

mg

37%*

Zink/Zinc

3,1

2,9

mg

29%*

Koper/Copper

1,2

1,1

mg

115%*

Mangaan/Manganese

1,6

1,5

mg

120%*

Fluoride/Fluoride

0,8

0,7

mg

20%*

Seleen/Selenium

17

16

μg

28%*

Chroom/Chromium

8,6

8,0

μg

20%*

Molybdeen/Molybdenum

11

10

μg

20%*

Jood/Iodine

32

30

μg

20%*

* % van de dagelijkse referentie-inname voor vitaminen en mineralen/% of the daily reference intake for vitamins and minerals

** Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal)/ Reference intake of an average adult (8400 kJ/2000 kcal)

*** 1 portie/serving = 94 gram