Afvallen zonder de hele dag honger.

Je weet wat het rotste is aan afvallen. Alles afwegen. Elke hap bijhouden. Gokken wat er in de saus zit.

Sla het allemaal over. Eén Plenny Shake Pro is een complete maaltijd van 400 calorieën, elke keer precies dezelfde. Je weet altijd wat je binnenkrijgt, zonder iets af te wegen of een app te openen.

Eén keer beslissen. Klaar.

Je dieet mislukt niet omdat je geen wilskracht hebt. Het mislukt om een uur of 11, als de honger toeslaat.

Niks vult zo goed als eiwit. Je krijgt 40g per maaltijd, plus langzame koolhydraten, gezonde vetten en vezels. Daar zit je 3 tot 5 uur op vol. Geen suikerpiek, geen dip, en een uur later niet alsnog de koelkast in.

Honger beslist niet mee.

Van een crashdieet word je moe en futloos. Je verliest spieren samen met het vet, en daarna vliegt het er zo weer aan.

Niet hier. In elke maaltijd zit 40g eiwit en alle 26 vitamines & mineralen die je lichaam nodig heeft^*, zonder een berg calorieën. Je eet minder, maar je lichaam krijgt alles binnen.

Dít tekort houd je vol. Geen dieet dat je op donderdag alweer opgeeft.

Een shake als ontbijt. Een shake als lunch. Rond 3 uur een snack. En 's avonds gewoon een lekker bord eten.

Meer niet. Geen verboden dingen, geen zondagen vol meal preppen, niks om je doorheen te worstelen. Je avondeten blijft van jou: kook voor het gezin, ga uit eten of bestel gewoon wat.

Scheppen, water of melk erbij, schudden. Dertig seconden, twee keer per dag.

Een complete maaltijd voor €1,99.^*

Dat broodje dat je tussendoor koopt kost meer. Net als die koffie met een gebakje, of de bezorgmaaltijd die je bestelt als koken je te veel wordt. En bij niks daarvan weet je wat je binnenkrijgt.

Afvallen kost meestal extra. Dit bespaart je juist geld.

Je valt af in het rustige tempo dat bij een echt calorietekort hoort. Meer niet. Wie je sneller resultaat belooft, verkoopt je meteen ook zijn volgende dieet.

En als je op je streefgewicht zit? Met diezelfde ruil blijf je daar. Je lunchprobleem verdwijnt niet zodra de kilo's weg zijn.

6 smaken die je elke dag met plezier drinkt, niet omdat het moet. Wissel zo vaak je wilt.

Vergeet het snelste dieet. Kies er eentje die je volgend jaar nog steeds volhoudt.